Szánj időt az egészségedre, hogy később ne a betegségeiddel kelljen foglalkoznod!

Semmi sem lehetetlen, ha mindent beleadsz!​

Komplex életmódváltás Ákossal!​

A sport motivációt és egészségesebb életet ad​

A sportolással keretet adhatsz a mindennapjaidnak. Megtalálhatod, vagy növelheted a motivációdat és az önbizalmadat, csökkentheted a stresszt.

Számolj le a fölösleges kilókkal, izmosodj!​

Mindössze néhány hozzávaló szükséges: Egy célodhoz igazított edzésterv, egy jól összeállított étrend, és vidám, de komoly együttműködés velem.

Ne koplalj! Étkezz okosan!

A hiedelmekkel ellentétben nem a koplalás a megoldás. Nem kell lemondanod a kedvenceidről, mindenre van egészséges alternatíva.

Az életmódváltás egyetlen jó döntéssel kezdődik!

Ha Te már meghoztad a döntést, és a hozzáértő segítséget keresed, engedd meg, hogy néhány pontban összefoglaljam, miért én vagyok a legmegfelelőbb számodra!

Büszkesegeim! Immár 2 éve a közös úton!

Tomis Ákos és két éve a két éve vele edző fiúk

Átalakulások

Visszajelzések, amik engem is motiválnak​

Ákos_rólam szekció

Tomis Ákos vagyok

A megfelelő életmód mindannyiunk számára nagyon fontos, hiszen a rohanó világunkban sokszor nem szánunk időt saját magunkra, a megfelelő táplálkozásra, az elegendő mozgásra. Ez sok esetben rossz közérzetet, különféle megbetegedéseket eredményezhet.

Egy jól felépített életmódváltás megnöveli a siker lehetőségét!
Ha Te is a változásra szavazol, és olyan edzőt – tanácsadót keresel aki nem csak beszél az útról, hanem járja is azt, akkor örömmel jelenthetem: megtaláltad a mentorodat!

Ha most nem szánsz időt az egészségre, később a betegségeiddel kell majd foglalkoznod. Szánj időt magadra, szánj időt egy egészségesebb életmódra!

Végzettségeim

Galéria

Válassz a csomagok közül

A közös munka minden esetben egy fizikai és táplálkozási állapotfelméréssel kezdődik, hogy tökéletesen Hozzád és a céljaidhoz igazíthassam a csomagodat. Olvasd el a részleteket, és válaszd ki melyik felel meg Neked a legjobban!

Személyre szabott étrend
44.900 Ft

Étrend, amit követhetsz

Személyre szabott edzésterv
29.900 Ft

Edzésterv, amit követhetsz

 

Személyi edzés és gerinc tréning
85.000 Ft/hó
/12 alkalom/

Jól felszerelt konditeremben én tartok neked edzést. 

Életmód és táplálkozási tanácsadás
74.900 Ft

Komplex, szigorú, de teljesíthető étrend

Személyre szabott étrend és edzésterv
64.900 Ft

Ha szeretnéd, hogy átgondoljam helyetted a havi menüt és edzéstervet

Páros edzés (2 fő)
1 alkalom: 11.000 Ft/ 2 fő
120.000 Ft/hó

Ha  szeretnéd megosztani az edzés örömteli pillanatait 😉

Sport táplálkozási- és táplálék kiegészítési tanácsadás
44.900 Ft

Táplálkozási útmutató haladó szinten sportolóknak

Teljesítmény fokozási- és táplálékkiegészítési tanácsadásadás
44.900 Ft

Vitaminok, fehérjék, zsírégetők és egyéb kiegészítők komplex összeállítása

Kiemelt ajánlat Kiemelt ajánlat Kiemelt ajánlat Kiemelt ajánlat
KÖZKEDVELT AJÁNLAT
3 hónapos komplex életmódváltó program

+ személyi edzés
(havi 12 alkalom)
129.900 Ft / hó

Ne fogyókúrázz időről időre, keress inkább élethosszig tartó megoldást! Biztosíts magadnak egészséges életet az életmódváltássa

KÖZKEDVELT AJÁNLAT
3 hónapos komplex ONLINE életmódváltó program

+ otthoni/edzőtermi edzésterv (havi 12 edzéshez)
94.900 Ft / hó

Ne fogyókúrázz időről időre, keress inkább élethosszig tartó megoldást! Biztosíts magadnak egészséges életet az életmódváltássa

Kapcsolat

Scroll to Top